Halsnæs karate- do tilbyder realistisk selvforsvarskursus
- for kvinder.
Vi skal arbejde med de fysiske og psykiske udfordringer som kvinder kan have i fysiske konfrontationer.
Formålet med kurset er, at give kursisterne nogle effektive redskaber til at håndtere truende, farlige, grænseoverskridende og potentielt voldelige situationer.
Selvforsvarskurset omfatter elementer fra karate, BJJ og fysisk træning. Forløbet strækker sig over 8 uger, hvor vi primært tager udgangspunkt i hårde slag og spark fra karate, gulvteknikker fra BJJ og realistisk selvforsvar med udgangspunkt fra det virkelige liv. Genkend faretegn, typisk eskalering af vold/konflikter, samt læren om loven om nødværge.
Så er du fyldt 16 år og vil du gerne lære mere om at passe på dig selv? Så hør en ven/veninde om ikke også det er noget for dem, og meld jer til.
Jesper, som er underviser på dette kursus, er dels sortbælte i karate, men derudover har han også trænet andre former for kampsport.
Kurset starter tirsdag d. 22 marts og kører herefter hver tirsdag og fredag kl. 17.00 – 18.30
Tilmelding: Send en tilmelding via vores "send besked" knap eller skriv på HKDhalsnaeskaratedo@gmail.com
Pris for kurset: 800 kr.
#selvforsvarskurs #selvforsvar #selvforsvarskursus #selvforsvarstræning #forkvinder#selvforsvarskurs #selvforsvar #selvforsvarskursus #selvforsvarstræning #forkvinder#S
- for kvinder.
Vi skal arbejde med de fysiske og psykiske udfordringer som kvinder kan have i fysiske konfrontationer.
Formålet med kurset er, at give kursisterne nogle effektive redskaber til at håndtere truende, farlige, grænseoverskridende og potentielt voldelige situationer.
Selvforsvarskurset omfatter elementer fra karate, BJJ og fysisk træning. Forløbet strækker sig over 8 uger, hvor vi primært tager udgangspunkt i hårde slag og spark fra karate, gulvteknikker fra BJJ og realistisk selvforsvar med udgangspunkt fra det virkelige liv. Genkend faretegn, typisk eskalering af vold/konflikter, samt læren om loven om nødværge.
Så er du fyldt 16 år og vil du gerne lære mere om at passe på dig selv? Så hør en ven/veninde om ikke også det er noget for dem, og meld jer til.
Jesper, som er underviser på dette kursus, er dels sortbælte i karate, men derudover har han også trænet andre former for kampsport.
Kurset starter tirsdag d. 22 marts og kører herefter hver tirsdag og fredag kl. 17.00 – 18.30
Tilmelding: Send en tilmelding via vores "send besked" knap eller skriv på HKDhalsnaeskaratedo@gmail.com
Pris for kurset: 800 kr.
#selvforsvarskurs #selvforsvar #selvforsvarskursus #selvforsvarstræning #forkvinder#selvforsvarskurs #selvforsvar #selvforsvarskursus #selvforsvarstræning #forkvinder#S
Tak til @grevekarate og til Caroline A, for endnu en fantastisk kumite træning kun for piger.
🥋🥋🥋🥋🥋🥋
#karate #karateforkids #kumitetøzer #kunforpiger #kumite
🥋🥋🥋🥋🥋🥋
#karate #karateforkids #kumitetøzer #kunforpiger #kumite
Vi havde lørdag besøg af nogle unge mennesker fra FFK til en god gang fysisk træning 💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼
Vi siger tusind tak for besøget. #frivillighed #aktivfritid #kampsport #unge #foreningsliv #karate #karateerforalle #fodbold #fodboldtræning #fysisktræningnårdeterbedst
Vi siger tusind tak for besøget. #frivillighed #aktivfritid #kampsport #unge #foreningsliv #karate #karateerforalle #fodbold #fodboldtræning #fysisktræningnårdeterbedst
Lørdags træning
Dagens morgentræning